Neuróbica CONTRA EL ALZHEIMER‏

Las leyendas urbanas cada día más tontas. Mirad esta:
La medicina avanza y te tiende una mano, para nosotros ya es necesario, paralos jóvenes una prevención. ALZHEIMEREs un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos.El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer..."Gimnasia para el cerebro"El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariandosu rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica paramejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y asírealiza un ejercicio de Neuróbica.Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebromantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de susconexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y ManningRubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es unanueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágily saludable, creando nuevos y diferentes patrones de actividades de lasneuronas de su cerebro.Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar detener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efectoperverso: limitan al cerebro.Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios"cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en lo que estánhaciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacertodo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajoadicional.Alguno de los ejercicios:- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa;- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:- Camine por la casa, de espalda (en la China, esta rutina lo practican enlos parques);- Vístase con los ojos cerrados;- Estimule el paladar con cosas diferentes;- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);- Mire la hora, en el espejo;- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosasdiferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Valela pena probar!¿Qué tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo delMouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje... usando el Mouse, con laotra mano?

Ya imagino a muchos caminando de espaldas y mirando la hora del revés. Menuda bobada.
En fin. Vivir para ver.